目前分類:耐力運動訓練 (12)
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2019-02-10 | 三訪香川丸龜半程馬拉松-運動賽事記錄 | (344) | (0) |
2018-11-06 | 完美的一英里 | (438) | (0) |
2017-09-14 | 主宰中長跑的肯亞人 | (680) | (0) |
2017-03-19 | 打破馬拉松兩小時障礙! | (1947) | (1) |
2016-09-04 | 高地訓練面罩(Elevation Training Mask)的功用? | (19246) | (0) |
2016-07-20 | 中長跑該怎麼練 ? 專項體能該怎麼安排? | (14015) | (0) |
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2016-06-14 | 吸氣肌熱身(一) 中距離跑步與游泳項目的應用 | (470) | (0) |
2016-05-31 | 呼吸也能訓練?呼吸肌訓練與耐力運動! | (5252) | (0) |
2016-05-17 | 如何跑得更快?談談提升跑步經濟性(Running Economy)的策略 | (1406) | (0) |
2016-05-14 | 耐力競賽前的減量訓練如何安排? | (895) | (0) |