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我是Jimmy 喜愛跑步,沒有跑步,吃不下飯睡不著覺的我 是個跑者,也同時具備多重的身分: 運動防護員Athletic Trainer、運動科學碩士Sports Science、體能教練Conditioning Coach 。 這裡提供給大家有關運動防護、運動訓練相關的新知!
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2016-08-25
減輕延遲性肌肉痠痛(Delayed Onset Muscle Soreness)的策略 ?
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